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养生保健
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    二十四节气养生之寒露、霜降 二十四节气养生之寒露养生 寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节
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    二十四节气养生之白露、秋分 二十四节气养生之白露养生白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补,而忽略了季节性的易发病,给自己和家人造成了机体的损伤
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    二十四节气养生之立秋、处暑 二十四节气养生之立秋养生
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    二十四节气养生之小暑养生 夏季饮食不洁是引起多种胃肠道疾病的元凶,如痢疾、寄生虫等疾病,若进食腐败变质的有毒食物,还可导致食物中毒,引起腹痛、吐泻,重者出现昏迷或死亡
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    夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿
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     二十四节气养生之芒种养生 芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态,恼怒忧郁不可有,这样气机得以宣畅,通泄得以自如。
    芒种,太阳黄经为75度。农历
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    喝中药不宜加糖 中药汤剂效果很好,但是比较苦,有人为掩盖难以下咽的苦味,就在汤药里加点糖。专家提醒,这种只顾爽口的做法不宜提倡,否则轻者降低疗效,重者还会产生副作用。
    中药汤
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    小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中,我们要特别提出“未病先防”的养生观点。
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    心理养生四要素 心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。 专家预计:心理养生将成为21世纪
  • 编辑:开元棋牌充值_开元棋牌正版下载_澳门金沙开元棋牌 来源: 发布时间:2017-05-04
    立夏如何养生 每年5月5日或5月6日是农历的立夏,立夏天气逐渐变热
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    中医除了八纲辨证之外,还有一些别的辨证方法,这些方法都是在长期的行医、治病救人的实践中总结而出的,对现代医学有很大的帮助和启示。这些辨证方法之间还有很紧密的联系,其
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    作为一个中医工作者,我想从我个人从事中医的医疗、教育和科研三个方面谈谈我的一些感想。首先,我想谈谈“治未病”这个概念。我认为《易经》、《道德经》、《黄帝内
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    时间:2016-12-29 来源:中国中医药报 作者:刘苏  冬季来临,于寒冬风雪之中,炖煮一锅牛羊肉,与亲朋好友团聚畅聊、分享食之可谓一大快事。有经验的美食家们都知道,炖煮牛羊肉时,
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    养先天l 肾为先天之本,养先天即养肾脏!l 调畅情志,避免惊恐!(吓得尿裤子)l 节房事!年轻人易肾阴虚,可服小剂量六味地黄丸,以养肾阴(药养)l 饮食上多食黑色食物(黑豆、黑米),
  • 编辑:开元棋牌充值_开元棋牌正版下载_澳门金沙开元棋牌 来源: 发布时间:2016-12-15